亲爱的、可爱的同学们：

展信心怡，见字如面。今天距离我们原本应该开学的时间，已经过去了39天，距离第一次正式通知延期开学的时间已经过去了62天，距离武汉封城已经过去了64天，距离武汉第一个“清零日”已经过去了7天。算起来，咱们大概有76天没有“面对面”了。同学们在家可还安心，可还顺心，可还舒心？是不是因为每天的网课而眼痛头痛，有没有因为宅家憋闷而焦虑烦躁，是不是因为没有按时作息而悔恨光阴似箭，会不会因为“每逢假期胖十斤”而懊恼。相信大部分同学已经逐渐适应了“宅家”学习和生活，如果还没有，那就请先放一放你手中的游戏、娱乐、网剧、八卦，给自己一点时间，安静的思考。

关于理想

我们每天都在做着一些事，一些必须做的和不必做的事，那大家有没有想过，我们做这些事的目的是什么，意义是什么？如果你想清楚了，那恭喜你，你找到了自己的目标和理想，有了她，我们就会义无反顾，勇往直前。理想信念是我们努力的目标和方向，是我们愿意为之付出一切努力而在所不惜的东西。那什么应该成为我们的理想信念呢？我想，小到修身齐家，大到治国平天下，都可以。理想没有大和小之分，也没有普通和伟大之别，就像疫情期间“终于到了在家躺着就是为国家做贡献的时候了”一样。那么，在做每件事和每个决定之前，请想一想，它是不是会让自己变得更好，是不是会让这个世界变得更好，会不会朝着你的理想和目标更进一步了呢。

关于学习

书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。学习从来都是苦差事，但是我们深知学习的必要性，因此总是孜孜不倦的寻找“苦中作乐”的方法。就像我们基础医学院开展的求真工程和“学风建设”系列活动，就是帮助大家如何在苦学中找到快乐。老师们挖空心思让课堂变得生动有趣、学院聘任班主任担任同学们的学业导师、辅导员们察言观色排除大家的学习困扰、学生会组织各项活动帮助大家提高成绩，如果你真正明白这种种良苦用心并投入其中，定会受益匪浅。我想，快乐的源泉应该在于成就感吧。当你突然对一个不解之谜豁然开朗、当你通过认真的学习感到生命的充实、当你经过努力换来了不错的成绩、当你用所学的知识解释了生活万象、当你为身边朋友解决了困扰难题，这就是学习的成就感和快乐所在。

关于心理

人是复杂的动物，人的心理更是深不可测，变化多端。我们常常会感觉到幸福、兴奋、激动、感动，也会常常感受到愤怒、悲伤、灰心、焦虑……这些都是我们的心理和情绪，是我们身体的一部分，随着我们的成长而变化。所有的心理变化都有原因和背景，只要控制在一定范围内都是正常的。而且只要我们留心观察、认真思考，异常的情况一般都会被感知和发现。出现了心理问题并不可怕，毕竟我们生活的社会太过复杂，每个人面临的困难和问题也不尽相同，关键在于，你能够感知到自己或他人的心理异常，并且及时寻求帮助。辅导员、班主任、心理咨询中心、医院诊所等等都会不遗余力的帮助你。所以，让我们关爱自己，也关爱我们身边的人，早发现早干预，人人都可以拥有健康幸福的生活。

关于生活

每个人都是自己生活的主角。疫情期间，大家的生活估计也有些许无奈和烦躁。没关系，让我们振作精神，及时调整，合理作息，扔掉“肥宅快乐事”和“肥宅快乐水”，跑跑步、健健身、看看书、做做饭……居家生活也可以充实而快乐。我们无法延长生命的长度，但可以把握它的宽度，在不能“行万里路”的这段时间，就让我们“读万卷书”吧；一家人在一起吃饭对于中国人来说非常重要，宅家这么久，你有没有为家人做过一顿饭呢，就从小视频中的各种美食开始吧；还记得我们的“诚信状”吗，各项打卡活动你都坚持了吗？辅导员们也陪着大家一起打卡健身了，跑步、跳绳、健身操、瑜伽、骑车、普拉提，希望等到开学之时，大家都有健康靓丽“小蛮腰”，都是精神抖擞“万人迷”。

写在最后

我们都深爱着我们的国家，当我们共同努力取得抗“疫”阶段性胜利的时候，我们也深深为我们的党和人民感到骄傲和自豪，当中国义无反顾支援国外抗击疫情的时候，我们又深刻感受到人类命运共同体的涵义。每一个人都在做正确的事情，来让这个世界变得更好。珍重，感恩，我们开学见！